Was ist Rehasport?
Rehasport (Rehabilitationssport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe, das Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen dabei hilft, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ziel ist es, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu fördern sowie Beschwerden zu lindern und Folgeschäden vorzubeugen.
Die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Rehasport eignet sich z. B. bei Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden oder nach bestimmten Erkrankungen und Operationen.
Warum Rehasport nur der Anfang ist
Rehasport ist ein wichtiger erster Schritt zurück in die Bewegung – aber nur die Basis.
Für nachhaltige Fortschritte braucht der Körper darüber hinaus gezielteres, individuell angepasstes Training und eine steigende Belastung.
Wer wirklich stärker, belastbarer und schmerzfreier werden will, sollte währenddessen & danach aktiv weitertrainieren.
Unsere Kurszeiten
Montag:
17:30 - 18:15 Uhr
18:15 - 19:00 Uhr
Donnerstag:
17:30 - 18:15 Uhr
18:15 - 19:00 Uhr
Was ist zu beachten?
Welche Kleidung?
Wir empfehlen Sportkleidung wie z.B. eine Shorts oder ein T-Shirt/ Top, sowie Sportschuhe, welche für Trainingsfläche geeignet sind. Wichtig ist, dass Sie sich gut in der Kleidung bewegen können.
Zusätzlich wäre es gut, wenn sie ein Handtuch mitbringen zu Ihren Terminen.
Kostenübernahme
Klären Sie bitte vorab die Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse. Als Übungsstätte können Sie folgendes eintragen lassen:
RehaSport NordWest e.V. – Übungsstätte NEXCORE Ennigerloh
Welche Adresse?
Unsere moderne Physiotherapie Praxis ist in Ennigerloh an der Westkirchener Str. 50 und ist somit auch gut aus den umliegenden Orten Westkirchen, Ostenfelde, Hoetmar, Enniger und Neubeckum zu erreichen.
Erwartung
Rehakurse sind 45min lang in einer Gruppe unter Anleitung durchzuführen. In diesen Gruppen haben wir Patienten mit unterschiedlichsten Krankheitsbildern.